Piscines Municipals L'H

Wet Triatló

Activitat que vol reproduir i entrenar les tres disciplines del triatló (correr, ciclisme indoor i natació) sense anar lligat  a l'objectiu competitiu. Una manera d'entrenar tres disciplines majoritàriament cardiovasculars de manera intensa. Es pot assistir a la pràctica d'una, dues o les tres respectant les característiques i pautes que fa constar que és una sola activitat de llarga durada.


Objectius
 
  • Treballar la resistència cardiovascular en running
  • Treballar la resistència cardiovascular del ciclisme indoor
  • Treballar la resistència cardiovascular nedant
  • Practicar exercicis de tècnica de carrera
  • Practicar exercicis de resistència aeròbica de ciclisme indoor
  • Practicar exercicis d'estils de natació
  • Fomentar l'esperit d'autosuperació

Carrer Riera de l'Escorxador, 15, 08901 L'Hospitalet de Llobregat
Telèfon: 93 403 29 50 - Correu: infopmc@l-h.cat