Piscines Municipals L'H

Survival fit

Entrenament de forma segura i controlada intentant simular l'estrès que generaria una situació de defensa personal límit.
Desenvolupar capacitats físiques i psicològiques per defensar-se i sobreviure a una situació extrema.
Dirigit a un perfil femení.


Objectius
 
  • Desenvolupament de patrons psicomotrius necessaris per adaptar-se a qualsevol situació de defensa personal i potenciació de qualitats necessàries.
  • Desenvolupament sota situació d'estrès d'aquests patrons.
  • Tornada a la calma amb elements d'estiraments i relaxació.
 
Carrer Riera de l'Escorxador, 15, 08901 L'Hospitalet de Llobregat
Telèfon: 93 403 29 50 - Correu: infopmc@l-h.cat