Piscinas Municipales L'H

Wet Triatló

Actividad que quiere reproducir y entrenar las tres disciplinas del triatlón (correr, ciclismo indoor y natación) sin ir al objetivo competitivo. Una manera de entrenar tres disciplinas mayoritariamente cardiovasculares de manera intensa. Se puede asistir a la práctica de una, dos o las tres respetando las características y pautas que hace constar que es una sola actividad de larga duración.


Objetivos
  • Trabajar la resistencia cardiovascular en running
  • Trabajar la resistencia cardiovascular del ciclismo indoor
  • Trabajar la resistencia cardiovascular nadando
  • Practicar ejercicios de técnica de carrera
  • Practicar ejercicios de resistencia aeróbica de ciclismo indoor
  • Practicar ejercicios de estilos de natación
  • Fomentar el espíritu de autosuperación

Calle Riera de l'Escorxador, 15, 08901 L'Hospitalet de Llobregat
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