Piscinas Municipales L'H

L' Hiit

Sesión express de 15 min. de entrenamiento en circuito de alta intensidad a través de un protocolo de trabajo  basado en el método intervàlic mediante ejercicios de cariz global implicando tanto el sistema cardiorrespiratorio como el muscular. L H H.I.I.T. (High-Intensity intervalo training)



Objetivos
  • Mejorar el descenso de peso y reducción de grasa corporal
  • Mejorar los niveles de acondicionamiento cardiovascular y rendimiento
  • Mejorar la resistencia psicológica al esfuerzo y aumento de la fuerza de voluntad
Calle Riera de l'Escorxador, 15, 08901 L'Hospitalet de Llobregat
Teléfono: 93 403 29 50 - Correo: infopmc@l-h.cat