Actividad acuática dirigida de Alta intensidad, para usuarios con buena forma física, que quieran sacar el máximo rendimiento al espacio acuático, combina ejercicios de alta intensidad y ejercicios de baja intensidad.

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Objetivos

• Trabajo que combina ejercicios globlales, específicos natación
• Mejorar la fuerza
• Mejorar el tono muscular
• Mejorar la resistencia cardiovascular
• Mejorar el rendimiento por otros deportes de intensidad elevada